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怀孕后,女性一定要注意这些事项!

时间:2019-11-27 15:45来源:普宁安琪医院 联系电话:0663-2773333

天哪,我怀孕了!!对于想要宝宝的人绝对是意料中的惊喜,对于不想要宝宝的,可能就是出乎意料的惊吓了。不过既来之则安之,呵护好腹中正在萌芽的小生命才是当务之急哦。那么对于刚刚怀孕的小主们,究竟有哪些需要注意的呢?
及时孕检
怀孕后,女性一定要注意这些事项!
初次知道自己怀孕可能是因为例假推迟,也可能是通过验孕纸检测,这些都是可行的办法,但是仍然要去医院做B超进行正确孕检,常见的检查方式一般为血液检查。
孕期检查好处多多,可以知道是宫外孕还是宫内孕、胎儿发育情况、及时发现疾病和妊娠并发症。
注意休息
怀孕初期,准妈妈容易感到疲累,而过度劳累容易造成孕妇流产,因此一定要注意休息。如果准妈妈一直是职业女性,妊娠早期完全可以胜任日常的劳动和工作量。
有研究表明,如果怀孕前坚持进行体育健身的准妈妈,怀孕后并没有必要停止锻炼,只要不增加运动量就不会引起流产。而如果孕妈妈过度休息则会导致全身血流减慢,不利于体内毒素排泄,反而对胎儿有害。
注意卫生
怀孕初期,受激素急剧增加的影响,阴道分泌物增多是正常的现象。如果外阴不发痒,白带也无臭味,就不用担心;但如果出现外阴搔痒、疼痛;白带呈黄色,有怪味、臭味等症状时,就需要去医院就诊,这可能是因为外阴或阴道疾病所致。如果放任不管,可能会影响胎儿的生长发育。
所以,进入怀孕期之后,要特别注意自己的卫生,勤洗澡、勤换内裤。
避免房事
行房事是夫妻生活中重要的部分,但当妻子怀孕后,如何过性生活却是应该高度重视的事了。为了保证胎儿的健康和准妈妈的安全,妊娠头3个月应避免性生活。
补充叶酸
为了预防胎儿畸形,女性从准备怀孕开始就需要补充叶酸,至少提前3个月。怀孕的头3个月是胎儿神经管发育的关键期,所以一定要继续补充直到哺乳期结束。
护理乳房
在怀孕初期,孕妈妈每天应用温水均匀擦洗乳房和乳晕,保持乳房的洁净,使乳头皮肤保持坚韧。擦洗后孕妈妈可用手指轻挤乳头,保持畅通。
注意饮食
刚刚知道自己怀孕,最好不要吃辛辣的食物,注意营养均衡,荤素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食,多吃水果蔬菜。怀孕初期不要喝太多的水,不过多补充营养,和孕前饮食相当就可以。
警惕异常
怀孕初期最危险的事情莫过于宫外孕与流产,而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血,因此,如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血,需及时就医。孕早期的妈妈,哪怕只是普通的腹痛腹泻,也有引起流产的可能,需要就医治疗,不能马虎。
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