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什么是子宫内膜薄?如何预防和保养?

时间:2020-01-22 11:43来源:普宁安琪医院 联系电话:0663-2773333

子宫内膜是胚胎着床的场所,子宫内膜过薄可能导致胚胎不能着床而影响IVF治疗的成功率。常常会有患者询问,什么是子宫内膜薄,为什么会子宫内膜薄,对我后续做试管婴儿会有什么影响?这些普遍的问题有很多育龄妇女不是很了解,那接下来美中宜和生殖专家带您一起来了解下“子宫内膜薄”的情况。
 

1什么是子宫内膜薄

正常来说,子宫内膜厚度在8-12mm左右比较适合怀孕,如果女性内膜在有一定雌激素的作用下,在做超声时内膜不能达到8mm,则被视为子宫内膜薄。

 

2哪些因素可以导致子宫内膜薄呢?

1、流产史因素:人工流产是子宫内膜薄的最主要因素,人工流产造成的子宫内膜薄一般需要很长时间恢复,有的患者甚至无法恢复;

2、内分泌因素:内分泌严重失调就会导致体内激素失衡,使子宫内膜周期性变化紊乱,导致子宫内膜薄; 

3、子宫发育异常:有的患者的子宫造影已经不是倒梨形了,甚至是细长条,这种是因先天性畸形造成的子宫内膜薄。

 

3如何处理子宫内膜薄的情况?

如果是单纯由内分泌调节出现了问题,通常可以医嘱采取补充孕激素或雌激素来调理;如果同时伴有内膜损伤,如粘连等,通常情况下,只有进行宫腹腔镜下的冷器械处理;如果是子宫发育异常, 一般临床上很难治疗。

 

4什么时间可以检测子宫内膜厚度?

以B超检查为例。子宫内膜在排卵期是最厚的,所以如果你的月经周期是28天,检查子宫内膜厚度应该从来月经的第8天、第10天、第12天和第14天做B超。

 

5如何科学保养子宫内膜?

1、适当锻炼

每天快走30分钟,改善子宫血液循环;每周游泳一次,提高宫缩能力。适当的锻炼可以提高子宫内膜的机能,有助于试管婴儿胚胎移植后顺利着床。

 

2、科学避孕

避孕套既能有效避孕,还能防止性传播疾病感染子宫,让子宫青春常在。一款优秀的“口服避孕药”不光能避孕,还能调节月经周期。连续长时间服用同一种长效避孕药,会让调节体温的神经中枢产生钝化反应,因此应每年更换一种。

 

3、在排卵期亲热,增加子宫血液循环

性高潮时出现的子宫痉挛对子宫有良性的刺激作用,它相当于一次针对子宫的按摩。规律的性生活不仅能够使男女双方更加浓情蜜意,还能增加子宫血液循环。

 

4、减少高脂食物

高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关,坚持低脂肪饮食,要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

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