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子宫内膜薄的危害及保健方法

时间:2020-02-05 10:09来源:普宁安琪医院 联系电话:0663-2773333

子宫内膜为胚胎提供营养,是胚胎健康发育的土壤,因此子宫内膜的健康至关重要,子宫内膜薄严重危害着女性生殖健康,一起来了解一下子宫内膜薄的危害和日常保健措施,尽量做到及早预防和治疗。
 
子宫内膜薄的危害及保健方法
 
  
一、子宫内膜薄的危害
 
1、流产:女性即便怀孕也易发生流产。即便受精卵进入子宫,成功着床,但是由于没有足够的营养,还是会引发流产。
 
2、诱发妇科疾病:诱发不少妇科疾病,如月经不调、功血等。子宫内膜薄还会导致白带异常等症状出现,对女性日常生活与工作产生很大的影响。
 
3、导致不孕不育:最大的危害就是导致不孕。子宫内膜的厚度和女性受孕有很重要的关系,会影响怀孕。如果子宫内膜太薄,受精卵很难着床,从而导致不孕不育的发生。
 
二、日常保健
 
1、精神保健:应保持平稳、愉快的心情,避免精神过度紧张。放松心情其实是调节内分泌的一个最有效的方法,这一点非常重要。在良好情绪的作用下,女性不仅能够拥有更多的健康,而且会散发迷人的魅力,千万不要忽视这一点。
 
2、生理保健:经期留意保暖,可在腹部放置热敷垫或暖水袋,促进血液循环加速,并松弛肌肉,减轻器官痉挛,促进经血排出。
 
3、运动保健:运动能增强体质,对子宫保健有好处。练习瑜伽是保养子宫的最好方法,瑜伽可以疏导女性器官的气血循环,调整荷尔蒙的分泌。
 
4、饮食保健:宜清淡、忌辛辣厚味,戒烟酒。多吃补血活血食品,如黑豆、阿胶、黑木耳、雪蛤、豆浆、乌骨鸡、蜂蜜、核桃、黑芝麻、瓜子等。
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