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如何预防排卵障碍性不孕

时间:2019-12-13 09:13来源:普宁安琪医院 联系电话:0663-2773333

排卵障碍也被称为不排卵,即指女性不能排出正常的卵细胞,是导致女性不孕症的主要原因之一。如何预防排卵障碍性不孕?女性朋友在平时就要观察经期是否正常,控制体重,注意饮食,保持良好的生活习惯,如果有发现经期不正常或者有身体有异常的症状,需要及时到医院进行检查,排除疾病发生。预防排卵障碍性不孕的方法有以下五种:

1、观察经期是否正常:观察经期如果经期总是拖延,甚至几个月一次,或者总是不准时,应及早就医。

2、控制体重:控制体重肥胖或者过瘦都会干扰内分泌系统的协调,保持正常的体重有助于预防和治疗排卵障碍,不要过度减肥。

3、注意饮食:长期饮用冰冻饮料、咖啡、浓茶、可乐等可能会影响卵巢功能,导致发生排卵障碍,平时应该少食用。女性的饮食一定要合理,营养要丰富,避免摄入太多的高热量食物。

4、保持良好的生活习惯:要有规律的作息时间。熬夜对卵巢功能也有着一定的影响,尽量不要经常熬夜,保持正常生活作息,早睡早起。

5、保持良好心情:女性朋友要有一个良好的心情,这样会有利于排卵的正常进行。

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