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少精症饮食也很关键,有的能吃,有的不能吃!

时间:2019-11-26 08:52来源:普宁安琪医院 联系电话:0663-2773333

少精症患者在日常的饮食中也是要多加注意的,为了自己精子的健康,有些食物可以吃,有些食物不能吃,下面就跟着普宁安琪医院一起来看看吧!

少精症饮食也很关键,有的能吃,有的不能吃!

1、精子异常患者不宜吃:

(1)芹菜:据研究表明,芹菜具有减少男性精子数量的作用,因此患者应当忌食芹菜。

(2)牡蛎:性质偏凉,易伤阳气,凡男子因精寒不育者,切勿食用。

(3)其他食物:如冬瓜、生黄瓜、菜瓜、苦瓜、香蕉、西瓜、豆腐、绿豆、田螺、胡椒、花椒等生冷辛辣食物。

2、精子异常患者宜食:

(1)平时多吃些绿色蔬菜。在绿色蔬菜中,含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。

(2)多食粗粮、大豆制品及蜂蜜。

(3)适量食用牛肉、鸡蛋。

(4)食用种子类食物。可选用南瓜子、葵花子等。

(5)可食一些性温,味甘的食物。如:麻雀肉、麻雀蛋、枸杞子、胡桃肉等,这类的食物有补肾阳,益精血的作用。

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